BMI-Rechner
Häufig Gestellte Fragen
Was ist der BMI und warum ist er wichtig?
Der BMI (Body-Mass-Index) ist ein Maß für Körperfett basierend auf Ihrer Größe und Ihrem Gewicht. Er hilft zu beurteilen, ob Sie ein gesundes Gewicht haben, was für die allgemeine Gesundheit und die Reduzierung von Krankheitsrisiken wichtig ist.
Wie wird der BMI berechnet?
Der BMI wird berechnet, indem Ihr Gewicht in Kilogramm durch Ihre Größe in Metern zum Quadrat (kg/m²) geteilt wird. Unser Rechner erledigt dies automatisch für Sie unter Verwendung verschiedener Einheiten.
Welche verschiedenen BMI-Kategorien gibt es?
Gängige BMI-Kategorien sind: Untergewicht (<18,5), Normalgewicht (18,5–24,9), Übergewicht (25–29,9) und Adipositas (30+). Diese Bereiche helfen, potenzielle gewichtsbedingte Gesundheitsrisiken zu identifizieren.
Ist der BMI ein perfektes Maß für Gesundheit?
Nein, der BMI ist ein Screening-Tool. Er unterscheidet nicht zwischen Muskeln und Fett und berücksichtigt auch keine Faktoren wie Alter, Geschlecht oder ethnische Zugehörigkeit. Konsultieren Sie einen Arzt für eine vollständige Gesundheitsbewertung.
Was soll ich tun, wenn mein BMI außerhalb des Normalbereichs liegt?
Wenn Ihr BMI zu niedrig oder zu hoch ist, sollten Sie am besten einen Arzt konsultieren. Er kann Ihnen personalisierte Ratschläge zu Ernährung, Bewegung und allgemeinem Gesundheitsmanagement geben.